더쿠 - 근력 0인데 체지방량 높은 마른비만도 식단하면서 운동해야하는거 맞아?

옛날에 근력 키우고 싶으면 마른 사람은 무조건 많이 먹으면서 운동하라고 들었었는데 뱃살 있는 체지방량 과다 마른인간은 식단 해야하는거 맞지?

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