나는 지금 주2회 수영 + 비정기적 클밍(2주에 한번정도 함) 하는데
근력운동을 추가하고싶어서 피티를 넣고싶거든? 개인은 비싸서 그룹피티같은거.. 근데 약간 너무 바쁠까봐(?)걱정되
내가 전에 피티2회 수영2회 비정기클밍 했을떄 출퇴근때문에 무조건 저녁시간 빼서 운동해야하고 그러다보니

저녁시간이 없이 주 4-5운동이니깐 회사아님 운동만 하다가 일주일이 다 가버리더라구..

약속잡기도애매해지고 다른취미생활도 못하고.. 근데 사실 운동은 꾸준히 많이 해야하는거잖아?

보통 덬들은 몇일 운동하는지 궁금해졌어

주4-5회 하는덬들은 어떤 스케줄이니? 안바뿌니??