더쿠 - 자유영 발차기 실수 잡아간다

메뉴 건너뛰기

운동 카테고리

잡담 수영) 자유영 발차기 실수 잡아간다

315 1

무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3511318840

2024.12.03 17:25

315 1

https://www.instagram.com/reel/DDG9FAIyJ6T

무릎이 요즘 벌어졌던거 같아.....ㅇ0ㅇ....

킥을 해도 한창 잘나갔던 발차기랑 많이 달라진 느낌이였는데....무릎 벌어져서 차고 있었던거 같아 자유수영 가서 다시 자세 점검을 해봐야겠어ㅜㅜ

목록 스크랩 (0)

댓글 1개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💗마몽드💗] 건조한 겨울철 화장이 더욱 들뜨는 무묭이들 주목! 🌹로즈리퀴드마스크+로즈스무딩크림🌹 체험단 이벤트 507	12.11	18,798
공지		[공지] 언금 공지 해제	12.06	138,176
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 및 무뜬금 욕설글 보시면 바로 신고해주세요❗❗	04.09	4,164,575
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,934,191
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,322,107
모든 공지 확인하기()
8518	잡담	수영) 수영 갓 배우는 초보인데 자유형 어렵다 1	14:15	13
8517	잡담	수영) 근데 저녁수영하는 덬들은 저녁을 언제먹어? 8	13:51	49
8516	잡담	수영) 수영복... 움직일때마다 올리가는거 맞아? 엉댕이부분 3	13:03	87
8515	질문	수영) 수영시작하고 먹어도 먹어도 살이 빠진다 6	10:49	180
8514	잡담	요가) 빈야샤 하는날인데 생리터짐ㅜ	10:33	37
8513	잡담	수영) 그만두고 싶어졌어... 14	10:24	322
8512	잡담	러닝) 용산역에서 국회까지 6km 인거 보고 뛰어가면 되겠는데...? 라고 생각하는 나 이상한가요 8	10:23	114
8511	잡담	수영) 어제 강습중에 새로오신분 자유형 호흡 하는데 왼쪽으로 하시는거야 5	10:21	174
8510	잡담	수영) 오른손 돌리기 양손 돌리기 숨차이 알아냄 +운동량 질문 3	10:16	126
8509	잡담	수영) 미들이랑 로우컷 차이 많이나? 1	09:14	86
8508	잡담	수영) 수영브랜드 좀 탄탄한애들? 추천 좀 해줘 16	12.11	287
8507	질문	헬스) 식단 안하고 헬스하는 덬 있어?? 체지방이 줄어들까..? 12	12.11	223
8506	잡담	수영) 보통 수영복 어디서 사? 가나스윔이 있단건 알아 4	12.11	225
8505	질문	운동) 운동배우기 시작한지 이틀차인데 온몸이 아픈거 정상? 1	12.11	45
8504	잡담	헬스) 호이스트 머신 놀이기구 타는거 같고 재밌어	12.11	38
8503	잡담	수영) 난 꼭 강습 끝날때쯤 뭔가 감이 오는거같아 2	12.11	198
8502	잡담	척추측만이나 허리통증 있는 덬들은 무슨 운동해? 7	12.11	135
8501	잡담	스쿼트 할때마다 무릎에서 소리나면 안하는게 낫겟지...? 4	12.11	149
8500	잡담	수영) 나이키 도착했어! 3	12.11	301
8499	잡담	수영) 소금쟁이 접영배우고 웃다 2	12.11	194

목록 HOT 게시물