메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 런데이 8주 1일차 하고 왔어!
221 7
2024.12.03 10:46
221 7

5분 뛰고 3분 걷고 20분!뛰기였는데

여태껏 한 것 중에 오늘이 제일 힘들더라고ㅜ

20분 뛰는 중에 진지하게 걷고 싶다... 25분 30분 뛸 수 있는 걸까?생각했는데 나중에 보니까 페이스는 오늘이 빠르더라고!

(근소한 차이지만...ㅋㅋㅋ)

나 8주 2회차 3회차도 끝까지 잘 할 수 있겠지???ㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬넷플릭스x더쿠 팬이벤트🎬] 2025년 가장 미친 (positive) 스릴러, <악연> 시사회 1 03.21 15,934
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,360,622
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,945,964
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,286,906
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,215,263
모든 공지 확인하기()
10453 잡담 수영) 수영만 하고나면 엉덩이가 아프냐 14:00 10
10452 잡담 수영) 수영 초보시절 후회되는 것.. 2 12:52 103
10451 질문 수영) 샥즈쓰는 덬들아! 모델명좀 알려줄 수 있을까? 2 12:40 38
10450 잡담 수영) 혼자서 자수 한시간씩하는덬들 어케하는거야? 12 11:54 162
10449 질문 수영) 수강신청 실패하고 자유수영 해야하는데.. 3 11:37 112
10448 잡담 수영) 세타필 크림 튜브형샀더니 겁나 빨리 쓴다 1 11:08 101
10447 잡담 수영) 4월부터 시작하는데 이거 세트 괜찮아보여? 8 10:56 156
10446 잡담 수영) 초보인데 몸이 자꾸 삐뚤게 나가 4 10:43 113
10445 잡담 헬스) 가슴이랑 팔 운동 하고싶다ㅠ 3 01:02 242
10444 잡담 수영) 르망고 사이즈좀 도와주라!! 2 03.21 245
10443 잡담 수영) 나도 써볼깡 초간단 수영복후기 (졸,나,펑,후,풀) 3 03.21 414
10442 잡담 러닝) 러닝 최고 장점 공원 달리다 보면 8 03.21 334
10441 잡담 수영) 아까체리수영덬이야..! 사이즈좀 봐줘잉 5 03.21 231
10440 잡담 수영) 체력거지인데 수영 속도는 좀 빠른 편이면 자유수영에서 상급반 레인 써야 할까? 2 03.21 222
10439 잡담 수영) 수모 산거 왔당 🐸 6 03.21 361
10438 잡담 수영) 수린이는 워치 수영 인식 잘 안 돼...?ㅠ 6 03.21 310
10437 잡담 헬스) 앉아있는 일 많은 직업 여자는 레그 익스텐션보다 레그컬 먼저 배우는게 맞지않나 3 03.21 235
10436 잡담 수영) 자유형 초급 팔돌릴때 머리가 고정이 안되고 몸이랑 같이 돌아가는데 4 03.21 191
10435 잡담 수영) 오전반도 시간대마다 분위기 다 다른거같음ㅜㅜ 5 03.21 294
10434 잡담 수영) 마리떼 스윔수트 키링 신상 9 03.21 414