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질문 헬스)안 쓰던 근육 써서 그런가 통증이 꽤 가네
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3510772816
2024.12.03 09:16
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토욜 진짜 간만에 헬스장 가서 하체 엉덩이 뿌셨는데 안쪽 사타구니 허벅지쪽이 아파서 아주 똥싼모양으로 어그적 걷게 돼ㅠㅠ

안쪽이라 뭘 발라도 되나 싶고 온수에 주물러봐도 별 효과가 없고 오늘 벌써 사흘짼데 넘 아푸다

주말에 또 갈 계획이었는데 무서워 꺼려진다

등산한 날도 종아리 이정도는 안아팠는데ㅠㅠ 

 

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