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잡담 수영) 오늘 자수 30바퀴 했는데 허벅지 터지는 줄
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3508982720
2024.12.01 20:04
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25미터 풀이라 평소 20바퀴(1000m) 하는데

이제 슬슬 익숙해진거같아서 운동 효과도 없는듯해서

10바퀴 올려서 1500m 했더니…

평소보다 좀 더 했다고 지금 허벅지가 너무 무거웤ㅋㅋㅋㅋ

근데 기분 좋은 묵직함이다

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