메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 수영) 종이인간 평영 근육통 장난 아니다
151 0
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3503249511
2024.11.27 11:50
151 0
Up Down Comment Print
앞쪽 어깨랑 팔이랑 허벅지 안쪽이랑 아랫배쪽 근육이 아픔

코어가 없어서 그런가 너무 휘청댐ㅋㅋㅋㅋ

근육없어 인간이라 평영만 하면 너무 힘들다 근데 평영할때 이 근육들이 아픈게 맞는지도 모르겠음ㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 0개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 바이오힐 보[💜바이오힐 보💜] 아침부터 밤까지 촘촘한 ‘올데이 모공탄력’ 루틴 <콜라겐 리모델링 세럼 & 콜라겐 리모델링 부스터샷 프로그램> 100명 체험 이벤트 374 12.02 31,314
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 4,002,520
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,791,131
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,140,716
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,512,429
모든 공지 확인하기()
8453 잡담 수영) 샤워가방 말고 마른 제품 넣어다니는 가방은 어떤거 써? 20:53 16
8452 잡담 수영) 담배쩐내 처음 맡아봄.. 19:21 82
8451 잡담 수영) 수영 강습 취소하고왔다 1 19:14 159
8450 잡담 수영) 평영 발차기 배웠는데 발목이 좀 아프거든 19:07 24
8449 잡담 수영) 수영으로 감량한 덬들 몇키로 빠졌을때 사이즈 다운했어? 3 18:41 108
8448 잡담 수영) 키치피치 신상 패턴 너무 귀엽다ㅠㅠㅠㅠ 1 17:26 203
8447 잡담 러닝) 러닝 한번도 안뛰어봤는데..! 2 17:25 74
8446 잡담 수영) 올인원 워시 쓰는 덬들아(도브 제외) 7 16:42 160
8445 잡담 수영) 나이키 신상 오픈 변경됐당 3 15:24 296
8444 잡담 수영) 계엄 때문에 2시간정도 자고 아침수영 갔다가 5 14:57 283
8443 잡담 수영) 오ㅏ 수영 처음갔는데 개빡세네 수련회인줄 1 14:57 108
8442 잡담 수영) 내가 평소에도 숨을 좀 자주 쉬거든 그래선지 자유형 호흡타임도 빨라 1 14:32 120
8441 잡담 수영) 손톱 강화제같은거 바르는 덬 있어???? 2 13:44 113
8440 질문 수영) 평영킥 누워선 잘되는데 엎드려선 아예 안되는데 이상하지? 13:40 59
8439 잡담 수영) 3개월차.. 자유형ㅍ처음으로 킥판 뗐는데 1 13:38 126
8438 잡담 수영) 습식타올 이랑 건식 타올 중에 어떤게 좋아? 9 13:31 141
8437 잡담 수영) 그 수모중에 표범..? 그림있는 수모 어디꺼였지ㅠㅠ 3 12:38 136
8436 잡담 수영) 강사님한테 건강상태 말하는게 좋을까? 9 10:46 332
8435 잡담 수영) 샴푸나 바디제품들 어떻게 들고다녀? 16 10:02 257
8434 잡담 러닝) 겨울 야외 인터벌 옷 너무 어렵다... 1 09:46 90
목록 HOT 게시물