3시반쯤 밥 먹고 2시간 지나고 나서 뛰었거든 

저녁러닝 처음이고 강가여서 바람도 꽤 불길래 무리 안하고 평소 페이스보다 훨씬 느리게 10키로 뛰었는데 

중간에 갑자기 손이 약간 저리고 몸이 엄청 으슬으슬하더니 갑자기 막 미친듯이 졸려서 ㅠㅠㅠ 다리 후들후들거리면서 겨우 집까지 왔어 ㅠㅠ

집에 오자마자 냉장고에서 닭가슴살이랑 단백질바를 와구와구 먹었다

추운데 뛰어서 그런가? ㅜㅠ 어제도 똑같이 밥먹고 2시간쯤 뒤에 뛰었는데 괜찮았거든 

왜그런거지....? 

오전에 건강검진 피검사 한다고 살쩍 체혈했는데 그거랑 관련있을까?