더쿠 - 원래 상체는 자극 잘 안와?

내가 상체근력이 아예 없긴한데

방법이 잘못된건지 뭔지 자극이 잘 안와

그렇다고 트레이너한테 힘 잘들어가는건지 만져달라고 할수도없고 참

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩵더쿠X리얼베리어🩵 수분장벽✨ 워터리 히알 세럼 체험단 30인 모집 361	04.24	25,384
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,093,403
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,265,382
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,075,077
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,571,702
모든 공지 확인하기()
1537	잡담	헬스) 트레이너 개짜친다.. 3	04.25	242
1536	잡담	헬스) 피티쌤 넘좋아 15	04.23	412
1535	잡담	헬스) 와 인바디 측정했는데 마른비만 나와서 충격ㅜ 3	04.22	350
1534	잡담	헬스) 후면사슬이 맛도리로 잘 먹는다 = 다음날 죽는다 1	04.22	173
1533	잡담	헬스) 천국의 계단 속도 다들 몇으로 타? 6	04.22	213
1532	잡담	헬스) 진짜 상체에 뭐 만들기 너무 어렵다 1	04.21	220
1531	잡담	헬스) 아니... 슬립 원피스...가 이렇게 안 어울려질 수가 있나	04.21	220
1530	잡담	헬스) 상체할 때는 걍 민소매가 압도적으로 편하네 2	04.18	400
1529	잡담	헬스) 하루에 헬스 꼴랑 한시간 하는데 하루종일 힘든거 맞아? 9	04.17	511
1528	잡담	헬스) 헬스장에서 운동복 제공하는거 입는 덬들은 속옷 어케함? 8	04.16	433
1527	잡담	헬스) 근력할때 핸드폰 보는 습관 어떻게 고치지?? 11	04.16	403
1526	질문	헬스) 스미스머신으로 스쿼트 질문있어! 4	04.15	187
1525	잡담	헬스) 무게 올라가니까 재밌다 1	04.07	167
1524	질문	헬스) PT 4회정도만 받고 개인운동 가능할까? 13	04.07	483
1523	잡담	헬스) 오늘 피티 하체하기로 했는데 생리 터져버렸다.......... 9	04.07	342
1522	잡담	헬스) 신발 신발장에 안 넣고 2	04.04	379
1521	질문	헬스) 와이드 풀다운 머신 대체로 케이블 2개 이용한 와이드 풀다운 괜찮나? 1	04.02	119
1520	잡담	헬스) 하체운동 하는날인데 스쿼트만 하는건 어때?! 2	04.01	315
1519	잡담	헬스) 헬스 열심히 조지고 2	04.01	261
1518	잡담	헬스) PT 받는덬들 5-6만원대로 생일선물 받고싶은 템 있닝? 15	04.01	406

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩵더쿠X리얼베리어🩵 수분장벽✨ 워터리 히알 세럼 체험단 30인 모집 361

04.24

25,384

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06