65킬로 들 때까진 안 그랬는데

70킬로 하고 나니까 딤날 허리근육이 아픔.. 

척추 따라서 양 옆에 근육이 있잖아 거기 중하부가

엉덩이랑 햄스트링에 근육통 오는거랑 비슷한 느낌으로 아픔.. 

근데 난 지금까지 여기에는 근육통 느껴본 적이 없어서 넘 생소해.. 

사실 이쪽 근육만 따로 운동해본 적은 없기도 하지만.. 

처음에 딱 뽑을 때 기립근쪽에 힘 빡 들어가긴 했어

이제 무게 좀 올려서 이런 부위에도 근육통 오는걸까..? 

근데 70킬로가 그 정도로 고중량이라기엔 좀 애매하구... 왜냐면 세트당 8개에서 10개정도 했거든