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[💙디어스킨 X 더쿠💙] 열 오른 그날, 시원한 휴식을 위한 <디어스킨 에어쿨링 생리대> 체험 이벤트
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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 어브덕션이랑어덕션하고 허리가 뻐근한정돈 괜찮은가??
1 |
04.16 |
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682 |
잡담 |
헬스) 며칠전에 랫풀다운 70키로 땡겼는데 오늘은 겨우 40에 낑낑거리는 사람이 있다?
1 |
04.16 |
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잡담 |
헬스) 하루에 단백질 80~90 어떻게 먹냐 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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04.15 |
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잡담 |
헬스) 좌식자전거도 뒷다리로 가능해?
1 |
04.14 |
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잡담 |
헬스) 2주 운동 안 하다가 다시 시작했는데 왜 중량이 늘었지
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04.14 |
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잡담 |
헬스) 심박계 17만원 뽐뿌 오는데 오바일까?
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04.14 |
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잡담 |
헬스) 엊그제 하체하구 지금 엉밑에만 근육통 있는데 오늘 하체 가능?
1 |
04.14 |
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잡담 |
헬스) 드디어 광배근에 힘 들어가는게 느껴진다ㅜ
1 |
04.14 |
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잡담 |
헬스) 헬스덬들아.. 중량이 주는 근육통은 계속 요모양이니..?ㅎㅎ휴ㅠㅠㅠㅠ
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04.13 |
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잡담 |
헬스) Pt 쌤이 식단까지 봐줘?
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04.13 |
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잡담 |
헬스) 불스스 운동 할 때는 힙에 힘 들어가는 느낌 안 나는데
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04.13 |
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잡담 |
헬스) 운동만 해야하는데..
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04.10 |
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잡담 |
헬스) 비상이다 또 운태기옴
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04.10 |
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잡담 |
헬스) 이 운동하고 팔꿈치가 살짝 아픈데
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04.09 |
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잡담 |
헬스) 걸어서 20분 거리 머신 좋은 24시간 헬스장 등록 할까말까 고민 중
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04.09 |
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잡담 |
헬스) 생리중 운동
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04.07 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 출석이벤트로 한달벌었당
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04.06 |
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잡담 |
헬스) 스쿼트 견착할 때 바에 피부 쓸리는 건 그 보호대 밖에 답이 없나?ㅠ
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04.05 |
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잡담 |
헬스) 유행 지나긴 했나봐
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04.05 |
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잡담 |
헬스) 등운동 한동안 지지부진 했는데 어깨후면 열심히 조지니까
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04.04 |
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