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잡담 수영) 얘들아 측면호흡 있자나
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2024.11.16 08:18
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측면호흡시에 시선이 3시 방향, 레인을 봐야한다 뭐 이렇게들 말하잖아.

근데 <<정수리를 담그는 느낌으로 입을 동동 뜨게>>라고 유투버선생님&센터 강사님이 말씀하시더라고?

근데 그렇게하면 시선이 5시 방향, 뒤쪽을 보게되는데...도대체 뭐가 맞는겨ㅠㅠ 일단 정수리 담그는 느낌으로 했는데 물 겁나 먹으뮤ㅠㅠㅠ

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