메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 헬스) 근육통이 3일뒤부터 심해질수가 있어?
455 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3485452188
2024.11.14 15:41
455 3
Up Down Comment Print

월요일저녁에 어깨운동을 격하게 했는데 다음날 괜찮았거든

근데 어제 저녁에 러닝 좀 뛰고 오늘 수영 좀 했는데

오늘 아침부터 갑자기 양팔 삼두가 아파서 팔이 안올라가

다음날도 아니고 다다음날도 아니고 3일이 지났는데 오늘부터 아플수가 있나

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 676 00:05 6,596
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,292,675
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,950,779
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,335,353
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,277,983
모든 공지 확인하기()
1374 잡담 헬스) 데드리프트 진짜 오랜만에 했는데 햄스트링 근육통 장난아니야 ㅠㅠ 3 12.14 108
1373 잡담 헬스) 데드 무게 드럽게 안 느네 2 12.14 137
1372 잡담 헬스) 이번 주말 운동 개잘먹었다 1 12.14 130
1371 잡담 헬스) 등운동이랑 삼두이두 했는데 왜 후면어깨가 이렇게 아프지 3 12.14 183
1370 잡담 헬스) 피티랑 헬스 7개월하고 3주 쉬었는데 벌써 근육 빠지는게 다 느껴지네ㅜ 개무서워... 1 12.13 235
1369 잡담 헬스) 헬스 가려고 결심한지 4년쯤 됐는데 아직 못감ㅜ 3 12.13 270
1368 질문 헬스) 케이블 머신 사용법 질문! 12.13 127
1367 잡담 헬스) 오늘 로우만 땡기다 왔네 12.13 98
1366 잡담 헬스) 난 어제 전거근과 복근을 했을 뿐이고 1 12.13 180
1365 잡담 헬스) 내일이 헬스장 이틀차야 1 12.10 240
1364 잡담 헬스) 나 피티 10번하고 골격근량 늘어따!!! 4 12.09 336
1363 잡담 헬스) 누가 헬스장에서 머신에서 하늘걷기를 하고 있는거야 4 12.09 766
1362 잡담 헬스) 허리 아픈데 피티 어케? 2 12.08 274
1361 질문 헬스) 집 아파트 지하 아담한 헬스장 vs 회사 근처 넓은 최신 헬스장 9 12.08 413
1360 잡담 헬스) 어깨 좀 삐끗한거같은데 ㅠㅠ 2 12.06 187
1359 잡담 헬스) 집에 덤벨 구비하려고 하는데 몇키로가 있으면 좋아? 1 12.06 195
1358 질문 헬스) 덬들은 런지나 스쿼트 데드리프트 할때 무게 얼마나 들어? 5 12.06 270
1357 잡담 헬스) 웨이트하고 확실히 몸이 동글동글해짐 1 12.05 506
1356 잡담 헬스) 진짜광기들은 눈이와도 안빠지는구나 3 12.05 426
1355 잡담 헬스) 요즘은 헬스 유투버 누가 핫해???? 2 12.04 389
목록 HOT 게시물