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잡담 러닝) 초보러너인데 런데이로 열씨미 달리면서 느낀 점
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3483243064
2024.11.12 21:34
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달리기 할때 호흡이 참 중한거 같아

달리기 시간이 점점 늘어나는데

아 이렇게 늘어난다고? 했었거든ㅋㅋㅋ

근데 어느정도 기초체력이 붙으니까

못 달릴 것 같던 시간도 호흡만 잘 가다듬으면서 달리면

어떻게든 달리게 되더라

다리가 문제가 아니었어!

호흡이 불안정한 날은 금세 포기하게 되고..

넘 신기했어

이제 5번만 더 하면 30분 달리기 완주다 >.<

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