달리기 할때 호흡이 참 중한거 같아
달리기 시간이 점점 늘어나는데
아 이렇게 늘어난다고? 했었거든ㅋㅋㅋ
근데 어느정도 기초체력이 붙으니까
못 달릴 것 같던 시간도 호흡만 잘 가다듬으면서 달리면
어떻게든 달리게 되더라
다리가 문제가 아니었어!
호흡이 불안정한 날은 금세 포기하게 되고..
넘 신기했어
이제 5번만 더 하면 30분 달리기 완주다 >.<
달리기 시간이 점점 늘어나는데
아 이렇게 늘어난다고? 했었거든ㅋㅋㅋ
근데 어느정도 기초체력이 붙으니까
못 달릴 것 같던 시간도 호흡만 잘 가다듬으면서 달리면
어떻게든 달리게 되더라
다리가 문제가 아니었어!
호흡이 불안정한 날은 금세 포기하게 되고..
넘 신기했어
이제 5번만 더 하면 30분 달리기 완주다 >.<