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잡담 러닝) 10km 50분 내로 들어오고 싶었는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3479701121
2024.11.10 09:41
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50분 52초 


50분 내로 들어오려면 살을 빼야할라나......  키빼몸 100이라 뺄 살은 있을거야 먹고 싶은 거 다 먹으려고 운동하는거라 살 안빼고 있었는데 


나 무리해서 오버페이스로 밀고 온거라 심박은 개높아 

특히 초반 오버페이스 여파로 중간에 힘들었어 


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