어제 멀쩡히 잘 어깨운동하고있다가

갑자기 퍽 맞은것처럼 뒤통수가 아픈거야 

너무 당황스러워서 잠깐 쉬었는데 쉬니까 또 괜찮아지고

다시 운동하려고 힘주면 다시아프고

집와서 타이레놀먹으니까 싹 사라졌거든..?

근데 찾아보니까 운동유발성 두통이라는게 있더라..

준비운동없이 갑자기 운동하거나 오래했을때 생길수있댕 

준비운동 맨날 유튭에서 8분짜리 설렁설렁 따라했었는데 앞으론 좀더 확실히해야게쒀...