메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 엉덩이 예쁘게 만드려면 런지는 필수야
673 7
2024.11.04 01:00
673 7

런지 안 넣고 빡센 루틴으로도 해보고 넣고도 해봤는데 확실히 달라.. 애증의 런지

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 467 11.18 59,867
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,723,544
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,546,036
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,777,415
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,179,961
모든 공지 확인하기()
616 잡담 헬스) 10키로 덤벨은 워밍업용이야? 3 11.22 79
615 잡담 헬스) 웨이트하고 유산소 안 하고 오면 말짱꽝이야? 6 11.22 156
614 질문 헬스) 저녁에 과음할 예정이면 아침운동 안가는게나을까?? 5 11.21 211
613 잡담 헬스) 복근 운동 하면 소화가 안되는 거 맞아? 3 11.21 309
612 잡담 헬스) 헬스장에서 운동유튜브 보면서 따라하는거 좀 웃길까??ㅋㅋ 7 11.19 347
611 잡담 헬스) PT 20회나 받았는데도 혼자 운동할 때 너무 부끄러 2 11.19 326
610 잡담 헬스) 운동끝내고 스트레칭 몇분해? 1 11.19 153
609 질문 헬스) 원래 약간 뭉근하게 아픈게 맞아? 2 11.19 182
608 잡담 헬스) 데드리프트 하고 허리근육 아픈거 정상이야?? 3 11.18 268
607 잡담 헬스) 무릎이 아픈건지 허벅지가아픈건지 모르겠다.. 2 11.18 220
606 질문 헬스) 헬스장 다니는데 너무 조금 운동하는걸까? 8 11.15 549
605 잡담 헬스) 근육통이 3일뒤부터 심해질수가 있어? 3 11.14 257
604 잡담 헬스) 어제 스미스머신 처음 써봤는데 자세잘못했나봐ㅠㅠ 2 11.14 225
603 잡담 헬스) 팔운동 좋아 1 11.13 250
602 잡담 헬스) 곧 피티 시작인데 걱정돼서 쫌 우울하다 ㅋㅋㅋㅋ .. 3 11.11 377
601 질문 헬스) 발 접지 안되는거는 계속 신경쓰면서 연습하는수밖에 없지?? 2 11.08 349
600 잡담 헬스) 헬린이 피티 20회차 같은 샘이랑 하는데 기분 너무 안좋아 2 11.08 446
599 잡담 헬스) 헬스는 처음인데 혼운 가능? 1 11.08 279
598 잡담 헬스) 나오늘 레그프레스 160 쳣다 2 11.07 244
597 잡담 헬스) 화장 지우고 가야하지..? 4 11.07 341