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잡담 수영) 잊지마 자세 좋아지고 싶으면 드릴 위주로 자수하기

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3470739353

2024.11.03 16:03

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백날 뺑뺑이만 돌아봤자 안늘어

(물론 뺑뺑이 하면서 교정되는 부분도 있긴 함...

체력도 늘긴 함

하지만 한계가 있음)

드릴을 해야 돼 드릴을

드릴은...

수업시간에 배우는 자세들 다 드릴이라고 불러

영법 교정을 위해서 세부적인 한 동작만 계속 반복하는거

(한팔 자유형 드릴, 평영 손 한번에 발차기 두번 드릴 이런거)

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