살려줘 땀이 잘 안 나던 곳에서도 흘러 ...
재밌긴한데 대박 힘들더라
난 지금도 충분히 힘든데 더 내려가야되고 더 올려야되고 더 펴야되고 발레리나리노들 리스펙 👍🏻
유연성 힘 코어 안 중요한 게 없어
글고 무리해서 했다가 부상 씨게 올 것 같더라
몸이 따라주는 데까지만 하고 천~~~천히 길게 잡고 발전시켜야 될 듯,,
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