더쿠 - 동작 중에 순간적으로 내 신체에만 집중하게 되는 순간

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잡담 요가) 동작 중에 순간적으로 내 신체에만 집중하게 되는 순간

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3457358988

2024.10.25 14:44

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그때 기분이 진짜 신기함

모든 집중력을 몸 움직이는 데 쏟으면서 동시에 주변 소리는 하나도 안 들리고 시간이 살짝 느리게 흐르는 느낌....?

그걸 계속 경험하고 싶어서 수련 나가게 되는 듯

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