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잡담 헬스) 스쿼트가 허벅지 조지는데에 최고인 거 같아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3449080175
2024.10.19 12:11
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머신 다 필요업서

스쿼트가 미침

근육 땡기는 정도가 달라....


하긴 허벅지 머신 20kg 막 이렇게 하는데

내 몸뚱이 70키로를 들려니 당연히 그렇겠지....


이상 초보헬스덬 오늘 허벅지 후들거려서 푸념하는 글

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