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잡담 러닝) 러닝 초보 질문
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3441381347
2024.10.13 21:48
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물론 사람마다 다른거 알지만

보통 기초 체력 없다는 가정하에

5km를 쉬지않고 달리려면 몇달 정도 걸릴까?

페이스는 한 6:30


러닝 시작한지 3주정도 됐는데 이제야 3키로 간신히 달리거든 하하..

두달 반 뒤에 10키로 뛰어야하는데 할 수 있을까......

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