살쪄서 그런 건가..?

숨은 뭔가 막 엄청 차진 않고 버틸만한데

발목이랑 정강이 앞쪽이 아파서 걸었다 뛰어야해

운동 다 끝나고 통증이 있진 않아 그냥 뛸때 아픔 오래 뛰고 싶은데ㅜ

 

포어폿 미드풋으로 뛰라는데

황영조 감독 영상 찾아보니 초보자들 특히나 보폭 짧고 속도가 느린데 그런 주법으로 가는 게 더 이상하다고 하더라고..?

도대체 뭐가 맞는건지..

이 자세 저 자세 해보는데 그냥 자세 자체의 문제인가?ㅠㅠ