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잡담 헬스) 천국의계단 처음해봤는데 5분하고 너무 힘들다...
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3428541659
2024.10.03 17:12
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체력1도없어서

유산소 좀 하려고 헬스 끈엇거든?

 

오늘 런닝 20분하고 천계 레벨2로 5분 하고 탈진함...ㅠㅠ

아니 어케 30분씩하는거임...

 

그리고 왜케 계단 폭이 좁아..ㅠㅠ

앞쪽까지 신경써서 안밟으면 발뒤꿈치까지 다 안들어감ㅠㅠ

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