메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 초초초보 10키로 마라톤 대회 후기
537 4
2024.09.30 10:46
537 4

저번주에 걱정된다고 글 썼는데  어찌 어찌 해서

1시간 45분 기록으로 완주함

10키로 중  달린건  2~3키로 밖에 안되는거 같아  걷뛰하다가 나중에 경보느낌으로 걸었어 

(최대 2키로까지 안쉬고 뛰어봤고  금욜날  뛰었을때 1키로가 최대였어 ㅜㅜ)

 

기록 보니까 초반 3키로 정도는 키로당 8분대 찍었는데  후반갈수록 9분대 더라 

그래도 대회발 있다해서 조금 기대했는데 나한테는 적용 안되는 이야기였다.

또하나 날짜가 불안불안하긴 했는데  집에 왔더니 생리 시작함 ㅋㅋㅋㅋ  

 

날이 좋아서 해는 따갑고   

모자랑 선그라스 챙겨야한다는거 몰랐어 ㅋㅋㅋㅋ

그야말로 땡볕 ㅜㅜ

 

그리고 파이팅 넘치는 분들이 너무 많아서  내향인인 나는 부담스러웠어 

 

끝나고 온몸에 근육통과 더불어서 집에와서 씻고 쉬는데  미친듯이 두통이 와서 돌아버리는 줄 알았어

자려고 누웠는데 두통때문에 미치는 줄......그래도 아침에 일어나니까 좀 낫긴 한데  아직도 두통이 있어..

 

언제쯤이면 두통 사라질지 ㅜㅜ

 

 

 

 

 

 

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜루나X더쿠💜] 더 촘촘하게 더 가볍게! <루나 하이퍼 메쉬 파운데이션> 체험단 이벤트 383 11.23 28,921
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,790,584
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,607,080
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,869,318
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,264,201
모든 공지 확인하기()
958 잡담 러닝) 오늘 처음으로 하프 혼자서 완주했어 😇 2 11.25 66
957 잡담 러닝) 쉬어야하는데 남들 뛰는거 보니까 약오른다 2 11.25 96
956 잡담 러닝) 좀전에 뛰고 왔는데 3 11.25 143
955 잡담 러닝) 달리기 할 때 항상 같은 쪽 고관절이 아프면 4 11.25 174
954 잡담 러닝) 오버페이스 한번의 타격이 크네 4 11.25 259
953 잡담 러닝) 러닝 못하면 우울해짐 3 11.24 252
952 잡담 러닝) 러닝덬들아 너희는 바막 한번입고 세탁해? 9 11.23 503
951 질문 러닝) 30분 능력향상 끝났는데 평균심박수 177이 맞아? 6 11.23 343
950 잡담 러닝) 겨울이고하니 lsd 겸 존2 러닝으로 2 11.23 215
949 잡담 러닝) 처음으로 하프뛰어봤어!!!!!!! 7 11.22 466
948 잡담 러닝) 런린이 처음으로 5키로 뛰었엉 그리고 8주차 진입! 4 11.22 250
947 잡담 러닝) 날씨 추워지니까 자꾸 페이스 떨어져 2 11.22 234
946 잡담 러닝) 장거리 뛰는 덬들 혹시 보조배터리 들고 나가?? 2 11.22 266
945 잡담 러닝) 이제 트랙에서만 뛰어야 할까봐 1 11.22 283
944 잡담 러닝) 달릴 땐 괜찮아도 땀 식으니까 넘 춥던데ㅠㅠㅠ 옷 들고달려 덬들아..? 4 11.21 345
943 잡담 러닝) 러닝 방한용품 자꾸 추가됨 4 11.21 318
942 잡담 러닝) 오프에서 딱하나 남은 노바4 사서 신고 있는데 좋다 4 11.21 247
941 잡담 러닝) 한 6~7km 달릴거고 종착은 잠수교이기만 하면 되는데 어디서부터 달릴까? 3 11.20 223
940 잡담 러닝) 런데이 30분 초보코스 하는 중인데 이게 맞는건가...?ㅠㅠ 5 11.20 336
939 잡담 러닝) 대회 이후 무릎 통증으로 좀 쉬었는데 1 11.20 176