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양측 각각 무게조절하는 머신 쓸때 있잖아
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3409284504
2024.09.18 17:29
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내가원래 레그익스텐션을 30키로로했는데
양측 각각 무게조절하는 머신으로 하려면
똑같이 30으로 양쪽맞추는거야? 아님 15kg씩 각각??
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