한달딱 되서 다시 운동 시작했는데
러닝 무리갈까봐 첫주는 10분 정도 가볍게 걸었고
조금씩 늘려서 20~25분 하고 있는데(빠르게 걷는정도만)
어제 러닝머신 시작하고 5분만에 골절됐던 발가락 부분이
넘 아파서 내려왔어
지금 골절된지 딱 두달됐구
주말에 가끔 많이 걸으면 통증있긴 했는데 심하지 않았는데
어젠 그후에 그냥 걷는데도 아프더라구
이거 더 쉬었어야 하는걸까? 무리하게 운동하진 않았는데
원래 골절이 이렇게 오래가는거야? 당분간 쉬는게 좋을까?
