더쿠 - 랫풀다운 할 때 뒷목뼈가 너무 아파...

뒷목이 땡긴다고 해야 하나

운동하고 나서 만져보니까 경추뼈가 톡 튀어나와 있네.. 원래 그랬는진 모르겠지만

튀어나온 경추뼈가 계속 욱신거려 ㅠㅠ

아직 초보라 무겁게 안하고 10키로 정도로만 했는데 ㅠ 뭐가 문제일까...

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