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질문 수영) 평영할때 상체올리기가 왜 안될까
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3392247579
2024.09.05 13:00
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상체올리면서 물밖에서 두팔 모아서 찌르라고 하는데 상체가 올라와야 말이지 ㅠㅠ

찌르기가 약하니 입수도 잘 안되고 발차기하고 두발 쭉 모으고 글라이딩할때는 어찌나 온 몸에 힘이 빡 들어가는지 

총체적 난구

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