4.5km정도 걷는 분들이랑 비슷한 속도로..^^ 뛰었는데 재밌더라구 운동방 보니까 무슨 존 얘기도 하구 하던데 런데이 어플 추천해줄 수 있을까? 그리고 무난한 러닝화도 추천받고싶어ㅠ-ㅠ 무릎이 안좋아서ㅠㅠㅠ