더쿠 - 속도가 빨라야 자세가 잘나옴ㅠ

자유형을 자연스럽게 하고싶어서 유툽도 많이 보는데

스트로크랑 발차기 빨리하는 빠른타이밍일때 스트림라인 유지되면서 호흡도 자연스럽더라고.. (물론 다 끝나면 숨 많이참)

장거리를 하고싶어서 스트로크랑 발차기를 천천히 하면..

허우적거리는 느낌나면서 고개들리고 다리가 밑으로 내려가ㅠ

천천히하는 타이밍으로 스트림라인 유지하면서 편하게 할수있는 방법이 뭘까 나도 50미터이상 가보고싶은데ㅠㅠ

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