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잡담 수영) 오늘 숨을 많이 참고 수영했나봐 두통이 ㅠㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3341832858
2024.07.30 22:36
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강습 마지막날이라 강사님이 엄청 빡세게 돌렸거든

힘들어서 중간중간 숨참고 끙끙대며 팔다리 돌렸더니

머리가 너무 아프다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

숨 참으면 안된다는거 알면서도 막상 체력 딸리면 호흡 조절이 안되네

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