25m 한 번만 완주해도 숨이 너무 차서 힘들었는데 문제점이 

1. 숨을 너무 많이 뱉고 너무 많이 들이 마신다.

2. 호흡할 때 시선처리(뒷쪽 천장 바라봄)

이거였어

1. 숨 적당히 뱉고 적당히 마시기

2. 호흡할 때 시선은 사이드

이거 생각하면서 연습했는데 숨 덜 차고 훨씬 편하더라

물론 체력 떨어질수록 몸에 힘들어가고 예전버릇 나와서 완벽하게 고치지는 못했지만

조금씩 나아지는 게 느껴지니까 너무 즐거워!