거의 5일차 끝물이라 아침자수 나갔는데 와 발차기가 너무 무겁고 코어에 힘이 안들어감ㅋㅋㅋ
자유형 2바퀴하고 너어어어무 힘들어서 거의 미역처럼 유아풀에 둥둥떠있었어...
평영 배우고 있어서 다리 깔짝 팔 깔짝 복습 해보는데 머리가 핑돌고 기진맥진이라 30분만에 런했다...
거의 5일차 끝물이라 아침자수 나갔는데 와 발차기가 너무 무겁고 코어에 힘이 안들어감ㅋㅋㅋ
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평영 배우고 있어서 다리 깔짝 팔 깔짝 복습 해보는데 머리가 핑돌고 기진맥진이라 30분만에 런했다...