메뉴 건너뛰기

질문 러닝) 러닝초보 런데이 사용법 질문!
336 3
2024.07.18 22:00
336 3
런데이 30분 달리기로 런닝 훈련하면

천천히 달리기 는 어느정도 속력으로 하는 게 정석일까?

워치가 없어서 심박수는 잘 몰라

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡이글립스🧡] 보여줄게 완전히 달라진 나✨ 베이지 감성으로 새롭게 돌아온 이글립스의 <마이 베이지 로그> 컬렉션 체험 이벤트 447 08.28 39,985
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,275,051
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 5,940,357
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,681,515
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,930,093
모든 공지 확인하기()
6100 잡담 수영) 수태기 무시무시하다 한달 안갔어(◔‸◔ ) 1 17:56 31
6099 잡담 수영) 혹시 올인원 쓰는 덬있으면 추천좀 부탁해 2 17:52 35
6098 잡담 수영) 수영덬들 왓츠인마이백 같은 거 보고싶다 3 17:04 56
6097 잡담 수영) 수영만해서 복근생길수있어?(여자) 3 16:53 101
6096 잡담 수영) 수영복 입고나서 어깨에 자국 생기면 수영복 작은건가? 1 16:52 40
6095 잡담 수영) 수모 차라리 조금 꽉끼는게 나은거같다 1 16:22 49
6094 잡담 수영) 강습하기전에 수영복 입어봤는데 이게맞는건가! 3 15:45 96
6093 질문 등산) 등산 시작해보려고 하는데 평일에 등산준비로 할 수 있는 운동 뭐가 있을까? 3 14:22 58
6092 잡담 수영) 이번달에만 수모 세개 찢어먹음 4 14:16 165
6091 질문 수영) 수경끈 일체형인건 어떻게 빼야할까 1 13:15 99
6090 잡담 헬스) 바벨로우 좋다 12:57 53
6089 질문 러닝) 호카 마하5 신어본덬있어? 1 12:38 58
6088 잡담 실내바이크 사려는데 12:16 30
6087 잡담 수영) 카테에서 내 수영복이 제일 못생겼을거야 5 12:14 240
6086 질문 러닝) 낼 10키로 마라톤 나가는뎅 오늘 저녁에 6키로 뛸까말까 2 12:06 58
6085 잡담 수영) 할수록 부담스럽고 물 보면 무섭고 2 11:34 154
6084 잡담 수영) 9월 수영장 떨어짐 1 10:43 206
6083 잡담 러닝)8월 결산 3 07:19 127
6082 잡담 수영) 수영장에 칫솔치약도 필수야? 6 02:00 345
6081 잡담 수영) 쌤들 바뀌면서 승급도 했는데 수영친구들 다 중급반 가서 초급반에 나 혼자 남음ㅜㅜ 2 00:59 261