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질문 러닝) 러닝초보 런데이 사용법 질문!
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3325558859
2024.07.18 22:00
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런데이 30분 달리기로 런닝 훈련하면

천천히 달리기 는 어느정도 속력으로 하는 게 정석일까?

워치가 없어서 심박수는 잘 몰라

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