메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 헬스) 분명히 오늘 컨디션 별로라서 어깨후면만 한대다가 평소보다 중량도 낮춰서 했는데 근육통 뭐야 이거...
268 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3325093290
2024.07.18 17:05
268 2
Up Down Comment Print

중량 조금 낮춰서 한게 자극이 더 잘들어갔나?

근육통에 절여졌는데...

어제는 하체해서 지금 하체도 너덜너덜한데 ㅜㅜ흑흑 

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💧어퓨X더쿠💧] 품절대란 화제의 워터파우더! <어퓨 워터락 피니셔> 100명 체험 이벤트 898 08.28 46,585
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,281,880
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 5,944,917
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,690,588
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,932,177
모든 공지 확인하기()
6105 잡담 수영) 수영 안되는게 수영복 문제일 수도 있는건가? 23:18 17
6104 질문 수영) 눈썹 왁싱 받고나면 그 날은 수영 못해? 1 22:57 12
6103 질문 수영) 4부나 3부 입는 여덬아 봐줘 2 22:06 73
6102 질문 수영) 수영장 쌤이 물안에 들어와서 봐줘?? 7 21:43 151
6101 질문 수영) 구에서 하는 수영장은 1일에는 신청못해?? 3 21:41 92
6100 잡담 수영) 수영복 처음사는데 오프라인 어디가 좋을까? 3 21:02 90
6099 잡담 수영) 수태기 무시무시하다 한달 안갔어(◔‸◔ ) 1 17:56 168
6098 잡담 수영) 혹시 올인원 쓰는 덬있으면 추천좀 부탁해 5 17:52 153
6097 잡담 수영) 수영덬들 왓츠인마이백 같은 거 보고싶다 6 17:04 168
6096 잡담 수영) 수영만해서 복근생길수있어?(여자) 6 16:53 261
6095 잡담 수영) 수영복 입고나서 어깨에 자국 생기면 수영복 작은건가? 2 16:52 104
6094 잡담 수영) 수모 차라리 조금 꽉끼는게 나은거같다 1 16:22 114
6093 잡담 수영) 강습하기전에 수영복 입어봤는데 이게맞는건가! 3 15:45 170
6092 질문 등산) 등산 시작해보려고 하는데 평일에 등산준비로 할 수 있는 운동 뭐가 있을까? 3 14:22 82
6091 잡담 수영) 이번달에만 수모 세개 찢어먹음 4 14:16 233
6090 질문 수영) 수경끈 일체형인건 어떻게 빼야할까 3 13:15 120
6089 잡담 헬스) 바벨로우 좋다 12:57 72
6088 질문 러닝) 호카 마하5 신어본덬있어? 1 12:38 78
6087 잡담 실내바이크 사려는데 12:16 36
6086 잡담 수영) 카테에서 내 수영복이 제일 못생겼을거야 5 12:14 308
목록 HOT 게시물