메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 요가) 시르사아사나 처음 성공했어!
749 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3324301165
2024.07.18 00:51
749 5
Up Down Comment Print Files
ulRqkB

그동안 겨드랑이 반다 힘으로 변형동작으로만 겨우 하고 있었는데


OIFUyI
손 깍지 끼고 엄지 세워서 붙인 다음

전완근 땅에 닿는법 익혀서 팔꿈치 힘주고 할 수 있게 됐어!!!


사진은 구글링!!

목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷바이오던스🩷 ] #핑크콜라겐 #핑크젤라또 NEW 클렌징 2종 체험 이벤트 343 03.09 32,975
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,220,983
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,748,323
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,156,678
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,013,380
모든 공지 확인하기()
94 잡담 요가) 무료체험 한번 가볼까 3 03.06 347
93 질문 요가) 요가 시작해보려고 하는데 가격 어떤지 알려주라 3 02.26 257
92 질문 요가) 첨 해봤는데 잘 되는 동작이 거의 없는 수준이어도 꾸준히 하면 요가쌤처럼 잘 될까? 8 02.18 328
91 잡담 요가) 플라잉 요가 재밌다 3 02.18 179
90 잡담 요가) 요가원 안다니고 집에서 유튭보고 따라해도 괜찮을까? 3 02.14 335
89 잡담 요가) 허리가 아파서 좀 쉬어봤는데 2 02.06 274
88 잡담 요가) 요가하고 집에 오면 미친듯이 졸려 4 02.02 337
87 잡담 요가) 요가 연속으로 하면 어때? 3 02.01 285
86 잡담 요가) 왕비둘기 자세 일주일 한 후기 및 기록!!! 1 01.31 323
85 잡담 요가) 시르사아사나 부동 챌린지 시작했어!! 2 01.27 216
84 잡담 요가) 왕비둘기 자세 30일 챌린지중 ㅎ 5 01.25 301
83 질문 요가) 요가 잘알, 요가강사 덬들아~! 쪼렙 요기니 질문 있어!! 시르사아사나 할 때!! 1 01.25 285
82 잡담 요가) 호호 오늘부터 다시 시작한다 2 01.21 125
81 질문 요가) 매트에 향 나는 스프레이 뿌리고 해도 될깡? 3 01.10 349
80 잡담 요가) 아쉬탕가 요가 한달차 요린이 3 24.12.31 543
79 잡담 요가) 물구나무서기 너무 어려워 5 24.12.26 311
78 잡담 요가) 빈야샤 하는날인데 생리터짐ㅜ 24.12.12 182
77 질문 요가) 오랜만에 운동하고 알배겼는데 바로 해? 1 24.12.11 254
76 질문 요가) 가격 좀 봐줄덬?? 3 24.12.07 490
75 잡담 요가) 요가 vs 플라잉요가 중에 뭐 배울까? 2 24.12.05 296
목록 HOT 게시물