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잡담 수영) 나 처음으로 안쉬고 25M갔어!!!!
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2024.07.15 23:38
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한달반정도 했고 이제 25M가도 얼굴 안터질 것 같아! ㅋㅋㅋ 여러번 하면 아직 힘들지만ㅠ 그래도 왔다갔다는 된다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

돌리는 팔이 몸통에 스치게

돌리지 않는 팔 그러니까 쭉 뻗고있는팔을 팔 돌릴때 누가 땅기듯이 쭈우욱 늘리기 /

숨 뱉는건 머리 다시 집어넣자마자 하지 말고 다른쪽 팔 돌리기 시작하면 뱉기/

물을 밀어낸다기보단 물 선반을 누르면서 올라간다는 느낌으로 팔 돌리기


위에 4개 신경쓰니까 그래도 쫌 할 수 있겠더랒잘하는 사람한텐 당연한거겠지만ㅠㅠ 초보인 나한테는 저것들 알기까지도 너무 힘들었어ㅎㅎ 뿌듯하디ㅣ

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