메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
잡담
헬스만 하다가 클라이밍 배우기 시작햇는데 감을 1도못잡겟음ㅜ
186
1
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3318402274
2024.07.13 22:26
186
1
Up
Down
Comment
Print
그냥 모든걸 다 힘으로 하는거같긴한데... 그래서인지 한시간 넘어버리면 걍 힘 다 털려서 못하겟음....
계속 팔로 홀드 당기고 팔 피라는ㄷㅔ 불안해서 못피겟어ㅜㅜ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
1
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💜더마토리💜] 일상 속 피부 자극부터 열감까지 싸악- 진정 시켜주는! <더마토리 하이포알러제닉 시카 거즈패드> 체험 이벤트
483
08.05
63,719
공지
[공지]디도스 공격으로 인한 사이트 접속 불량이 있었습니다.
08.08
28,877
공지
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
07.05
724,968
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
1,856,819
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
5,510,826
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
6,762,515
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
23,047,173
공지
[필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단]
16.05.21
24,318,667
모든 공지 확인하기(
)
5646
잡담
수영)
샥즈 공홈에서도 세일했는데 놓쳤네
06:36
55
5645
잡담
운동 맨날 나가면 강사들이 회원들 얼굴말고도 이름도 외움...?
1
06:02
64
5644
잡담
수영)
오늘 수영가려고 샥즈에 노래넣고있었는데
05:05
64
5643
질문
많이 걷는일 운동 효과 있을까?
1
03:36
43
5642
질문
필라테스 하는 덕들아 요즘도 기구 닦게 시켜?
2
02:16
44
5641
잡담
수영)
자수때 강사님이 바로 알아보더라
00:50
113
5640
잡담
수영)
사물함에 수건 넣어두는거 에바야?
2
08.09
105
5639
잡담
헬스)
피티 첨 받아보는데 운동화 이거 오때?
3
08.09
122
5638
잡담
러닝)
이제 러닝의 계절이 다시 돌아오는건가??
1
08.09
88
5637
잡담
수영)
배럴 어깨끈 원래 이렇게 잘늘어나?
08.09
44
5636
잡담
수영)
어깨가 아픈데 이거 수영 때문인가..?
3
08.09
178
5635
잡담
러닝)
가민 쓰는덬들 평소에도 가민 끼구 생활해?
1
08.09
52
5634
잡담
수영)
오늘 수친자 ㄴㅇㄴ
2
08.09
182
5633
잡담
러닝)
요즘 아침에 뛰기 어때?
1
08.09
75
5632
잡담
헬스)
피티 받는 덬들아 너넨 구체적인 목표가있어?
2
08.09
81
5631
잡담
수영)
사물함안에 젖은 수영복이랑 타올 며칠까지 둬도 될까?
5
08.09
218
5630
잡담
수영)
올림픽 수영 마라톤 보고 있는데 센느강 진짜 더러워보인다
1
08.09
120
5629
잡담
수영)
수영복 사려는데 가슴, 허리는 딱 맞는 대신 엉덩이가 쪼이는 사이즈랑
5
08.09
171
5628
잡담
수영)
접영이 최애야
1
08.09
175
5627
잡담
헬스)
pt 시간 머신 3개가 한계여
08.09
91
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 283
GO