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잡담 수영) 수영 입문 한달됐는데 조금만 해도 숨찬거 어떻게 개선할 수 있을까?
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2024.07.10 16:28
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등록은 지난달부터 했지만 중간에 건강 이슈로 쉬어서 실질적으로 수업은 4회 들은 따끈한 입문자야

 

자유형 배워서 하고 있는데 너무 못하는건 둘째치고 팔 서너번 휘저을 정도만 가도 숨차고 힘들어ㅋㅋㅋㅋㅋ

선배륌들은 막 몇바퀴씩 연달아 하던데 난 한바퀴 돌고나면 헉헉 선생님 좀만 쉴게요 헉헉 이러고 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

원래도 호흡기가 좀 약하긴한데 러닝 같은걸 좀 해볼까?

나 수영에 진심이라구

발차기 잘하려고 요즘 스쿼트도 매일 하면서 횟수 조금씩 늘려가고 있어

 

몸에 힘 어떻게 빼냐

물을 가르고 가는거 어떻게 하냐구

아는데 몸이 안따라간다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흑흑

 

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