더쿠 - 어께 자유형 팔돌리기하면 안쪽에서 툭툭 걸리는 느낌나면서 아픈데

이게 또 스트레칭하고 하루건너 쉬면 괜찮아지는데

아예 수영을 좀 쉬어야할까?ㅠㅠ

매번 그러는게 아니라 롤링하면서 어깨쪽에 힘주고 하면 팔 돌릴때 툭하고 안에서 스치는 느낌이 들고

또 어떻게 돌리면 괜찮고

으아ㅏ아아ㅏ아아 수영 안빠지고 싶은데 ㅠㅠㅠ

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