인터벌 위주로만 했음... 

한명한명 잡아주는일은 좀 드물었고 ㅋㅋ

근데 연수반 가라고 하더니 갑자기 자세도 잡아줌

뭐 교정하다 허리잡고 날려주더라 ㅋㅋㅋ

자세만 잡아주면 좋은데 쉬지말고 빨리 가라도 

등 떠미는것도 심햐짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하지만 연수 못갈거같다.....🫠