나 진짜 물몸이거든.... 몸에 내구성이 엄청 떨어짐 ㅠㅠ

작년에 헬스 PT 5회 받았는데 거의 맨몸운동 위주였거든? 근데도 팔 근육 녹아서 일주일 입원함.... ㄹㅇ 그정도로 물몸이야

그때 이후로 몸이 더 약해졌는지 이제는 조금만 무거운 거 들어도 팔 근육 쥐어짜듯이 아프고 ㅋㅋ...ㅠㅠㅠㅠㅠ

그래도 이제 운동을 해야 좀 건강해질 것 같아서 다시 하려고 하는데

헬스 vs 커브스 뭐 다닐까.... 

수영은 집 근처에 수영장이 없어서 못해 ㅠㅡㅠ