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잡담 러닝) 일요일 저녁 런!
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2024.06.23 20:35
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혼자뛰니 확실히 힘들군..

10월에 10k마라톤 나가야해서 연습중인데5k 넘으면 급 힘들어지는거 어케해야할까... 속도를 좀 늦추고 거리를 늘려야하나?FXyIbD

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