원래 pt랑 헬스하다 이번달부터 수영 병행했는데
오히려 헬스 많이 못했거든
식단은 그대로였음 ㅇ요즘 눈바디가 라인 정리된것같고 그랬는데 역시나 인바디 바뀜ㅋㅋㅋㅋㅋ
5/18 -> 6/21
체중 57.6kg -> 57.9kg
골근격량 20.6kg -> 21.3kg
체지방량 19.7kg -> 18.5kg
오히려 헬스 많이 못했거든
식단은 그대로였음 ㅇ요즘 눈바디가 라인 정리된것같고 그랬는데 역시나 인바디 바뀜ㅋㅋㅋㅋㅋ
5/18 -> 6/21
체중 57.6kg -> 57.9kg
골근격량 20.6kg -> 21.3kg
체지방량 19.7kg -> 18.5kg