상체를 가슴, 어깨, 삼두 / 등, 이두 이런 식으로 하는 건가??

가슴만 해도 상부, 중부, 하부

어깨는 전측면, 측면, 전면, 후면

할 부위가 많은데 한 부위씩 다 해주는 거야? 아니면 몇 부위는 포기하는 거야?

어깨만 해도 1시간은 걸려서ㅠㅠㅠ 어떻게 하나 싶어ㅠㅠㅠㅠ

무분할도 미찬가지야??