






처음부터 끝까지 전력으로 뛰었다 너무 힘들었어
몸이 생각보다 더 느리게 뛰어지게 되었고 백퍼센트의 컨디션이 아니라 내 능력보다 너무 못뛰게 달렸어
감기를 회복하고 뛰는거라 더 많이 힘이 들었어
날씨는 너무 좋았어
스프린트 가속구간에서 그걸 계속 이어가야 하는데 심폐지구력이 딸려서 계속 멈췄어
처음부터 끝까지 전력으로 뛰었다 너무 힘들었어
몸이 생각보다 더 느리게 뛰어지게 되었고 백퍼센트의 컨디션이 아니라 내 능력보다 너무 못뛰게 달렸어
감기를 회복하고 뛰는거라 더 많이 힘이 들었어
날씨는 너무 좋았어
스프린트 가속구간에서 그걸 계속 이어가야 하는데 심폐지구력이 딸려서 계속 멈췄어
번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
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