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질문 수영) 자유형 장거리하는 덬들 숨 어떻게 쉬어?
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2024.05.27 10:49
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이제 5개월된 초보이긴 한데

첨에 배울때부터 스트로크 4번에 한 번 숨쉬라고 배웠거든

근데 이렇게 하면 숨이 너무 차서

25미터 가면 최소 오초는 쉬다가 와야해 ㅠ

아직 발차기도 최대로 열심히 차는 지라 힘들어 ㅠ

두번 스트로크에 한 번 숨 쉬면 그래도 좀 나을거 같은데

아직 내가 호흡이 안 트여서 그런가 싶기도 하고

장거리 가능한 덬들은 어떻게 숨 쉬나 궁금함

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